Solenn Habre

Psychologue - Psychotraumatologie - ICV - EMDR

Comprendre le fonctionnement

Comment parler de sa souffrance aux autres alors qu’on est soi-même dans l’ignorance de sa cause, de ses manifestations ?

Comment justifier à ses proches une souffrance datant de plusieurs années ? Une souffrance psychique, physique que la famille, les amis finissent par ne plus comprendre ?

Des crises d’angoisse, des peurs soudaines, des cauchemars épuisants, un corps qui se fatigue, qui se blesse, qui tombe souvent malade… Une instabilité sentimentale, parfois aussi professionnelle, une peur de l’autre, une incapacité à s’affirmer en société….

La souffrance est vécue comme une honte que l’on cache. Mais elle rejaillit sans prévenir, à travers des petits oublis mis sur le compte de l’étourderie mais qui finissent par envahir le quotidien, à travers ces images de violence qui surgissent, intrusives, écœurantes, à travers des hallucinations qui laissent pantois, désarticulé, à travers la peur qui accompagne chaque geste, peur de de se faire mal, peur de faire mal.

L’objectif de ce site est de fournir des clés de compréhension à ces maux. La compréhension de ces phénomènes permet de ne plus culpabiliser et doit susciter l’envie de se (re)découvrir !

schématisé les différentes parties du cerveau

Parcours professionnel

  • Master 2 de psychologie clinique et de psychopathologie à l’Université de Paris X, initiation aux thérapies cognitivo-comportementales
  •  Psychologue en centre d’écoute, en gestion de crises et à Disneyland, chez PSYA, cabinet spécialisé dans les RPS & la QVT
  •  Psychologue en bureau d’aide aux victimes à la Maison de Justice et du Droit d’Athis-Mons (91)

Formations

  • Spécialisée en psychotraumatologie

  • Formée en ICV (Intégration du Cycle de la Vie) adulte & enfants / adolescents

  • Formée en EMDR niveau 1

  • Initiée à la thérapie sensori-motrice

  • Initiée aux thérapies des schémas

  • Initiée à la relaxation et méditation de pleine conscience